Dibo ja na szczescie nic po provi nie zauwazylem, jadlem pierwszy raz w zyciu teraz przy dece, po ktorej zawsze mialem spadek libido nawet przy 2 razy wiekszej ilosci testo, teraz tego nie bylo, wolalbym stosowac provi do trenu niz bromo, tez chooyostwo, wiadomo ale mysle ze mniejsze niz bromo
Soję trzeba polubić. Jak pierwszy raz jadłem tofu, to stwierdziłem, że produkt ten smakuje dokładnie tak, jak się nazywa: to fuuu. A teraz mi nawet smakuje...
PYTANIE 1 JAK DLUGICYKL? CZY 12 14 TYGODNI NIE BEDZIE ZA DLUGO NA PIERWSZY RAZ? 2 JAKI ODBLOK ZASTOSOWAC PO 12-14 TYGODNIACH CYKLU 3 KIEDY MOZNA SOBIE ZROBIC KONTROLNE BADANIA PO ODBLOKU I JAKIE POWINNY TO BYC BADANIA?
Człowieku, a skąd wiesz, że nie ma stażu treningowego? Pierwszy raz na siłownię zapisałem się jak Ty miałeś 3 lata, więc weź nie pier**l. Pytam ze zwyczajnej ciekawości, tyle lat nie biorę i nie mam zamiaru.
[...] C1. i się byłam nie podniosłam, prawa z przodu trudniej (lewa słabsza) C2. s.2 ost. powt. niedociągnięte, ale s.3 zaszalałam z 40 i poszło :) D. bez negatywu po 12 ale pierwszy raz tyle powt. hmm.. jak na razie nie czuję nic lędźwi, może dlatego że nogi zdechły zanim plecy mogły popracować @-) hmm.. ogólnie było dobrze*, tylko ściąganie [...]
[...] etykiety. A Ty zamiast odpowiedzieć zacząłeś odpowiadać o zaletach peptydu i o ewentualnych skutkach ubocznych stosowania dużych ilości glutaminy (nawiasem mówiąc pierwszy raz o tym słyszę) . Jeśli byłbyś obiektywny to przyznałbyś że glutarol jest produktem nieudanym i drogim. I proszę odpowiedz na moje pytanie: czego w glutarolu jest [...]
[...] podpytać co na czym i jak możesz trenować. Obserwuj też inne osoby, ucz się. Osoba, którą nazywasz trenerem pewnie jest tylko pracownikiem klubu, taka osoba zazwyczaj na pierwszy raz krótko omawia niektóre sprawy i dalej radź sobie sama, a jak chcesz trening z trenerem to trzeba zapłacić za jego czas - Ty pewnie tylko wykupiłaś karnet do [...]
[...] ilośc tych artykułów czytałem wcześniej. teraz doczytałem pozostałe i troszke więcej wiem :) wybrałem anavar bo z tego co wszedzie pisze praktycznie nie ma skutków ubocznych ( przynajmniej mało wyrażone ). i chciałbym dowiedziec się jak go brać na pierwszy raz i z czym najlepiej aby tych skutków ubocznych było jak najmniej. :) dzieki z góry
1. Solcoseryl ampułka - roztwór jest hypertoniczny. 2. Wszystko sterylne 3. Umiem robić zastrzyki ale dotychczas robiłem tylko w pośladki ( w tym jestem b. dobry-bólu wogle nie czuje już). Wczoraj w brzuch był mój pierwszy raz. 4. Dializat krwi cielęcej używa się przy naderwaniach - bardzo przyspiesza regenerację mieśnia.
[...] x 6reps (różne style) 40kg x 6reps (różne style) 50kg x 3reps (od teraz tylko power jerk) 60kg x 3reps 70kg x 2reps (PR!) Miałem zapas ale nie chciałem zakładać więcej na pierwszy raz. Squat clean 40kg 3 x 8reps Power jerk 40kg x 8reps Nadgarski zaczęły delikatnie boleć, nie chciałem nadwyrężać starej kontuzji dlatego tylko jedna seria. WOD [...]
Ja w sobie mam na dzien dzisiejszy enana Irana, ome apteczna i jak do mtej pory lux zadnych objawów oprócz pocenia w nocy masakrycznego :). Dzis ładuje propa, pierwszy raz i poslad boli, słaby jakis jestem, głowa pobolewa. Ciekawe jak jutro i dalej :/
Te dolegliwości nie są ciągle, nie znam ich przyczyny... Pierwszy raz wystąpiły na przełomie marca/lutego tego roku. Tak po prostu z dnia na dzień po treningu i występowały tylko po nich. Trwały z tydzień i same ustąpiły. Obecnie powróciły w tamtym miesiącu i zdarzają się już nie tylko po treningu. Nic nie zmieniam w diecie, praca czasami męcząca, [...]
mam dziwny problem z megaupload, wpisuje kod , czekam 45 sekund wlaczam pobieranie , wyskakuje mi okienko gdzie zapisac , wybieram i dalej sie nic nie dzieje...i tak w kolko , pierwszy raz mam taki problem, moze ktos wie co jest nie tak??
[...] zeby kazde ćwiczenie wykonywać jak najbardziej dokładnie. @Vat23: no wydaje mi się, że to są dysproporcje i to nie małe. Jeśli chodzi o skoliozę to właśnie nie wiem, pierwszy raz to zauważyłem na tym zdj, ale wydaje mi się, że może przez to że prosto po treningu to zdj zrobione jest i przez napuchnięcie prawego najszerszego grzbietu, bo [...]
Powrót do treningów pod ścianą . Dziś na rozpoczęcie 5x10powt 40kg , pierwszy raz wąski chwyt , do tego łapki i wydaje mi się jakby było łatwiej albo siła poszła do góry ;-) https://youtube.com/shorts/dHFOa6y8IHw?si=VlhAcKIwr5HMsKqp
Tribulus Terrestris
